La seguridad industrial no se limita a la planta. Los supervisores, ingenieros y administrativos que pasan 8 horas frente a una pantalla sufren trastornos musculoesqueléticos que representan el 35% de los días perdidos por enfermedad profesional.
Los 5 Ajustes Críticos
- Altura del monitor: El borde superior de la pantalla debe estar a la altura de los ojos.
- Distancia: El monitor a un brazo de distancia (50-70 cm).
- Silla: Con soporte lumbar ajustable, apoyabrazos y asiento regulable en altura.
- Teclado y mouse: Los codos deben estar a 90° con las muñecas en posición neutra.
- Pausas activas: Levantarse cada 45 minutos para realizar ejercicios de estiramiento.
En Pulqui Marketplace también pensamos en la ergonomía de oficina, ofreciendo accesorios que complementan un puesto de trabajo saludable.